Ben je op zoek naar snelle keto recepten?
Deze 15 minuten maaltijden zijn natuurlijk snel, maar ook heel makkelijk en lekker. Dus ook op het keto dieet zijn er een heleboel snelle maaltijden voor als je weinig tijd hebt. Het is vooral belangrijk dat je een vlees of visgerecht kiest dat snel is, want je kunt dit dan altijd met een salade of een andere groente combineren.
In 15 minuten kan je zelfs een snelle keto Bèchamel saus maken, mocht je een extra bron van vetten nodig hebben.
- Alle
- Snel
- TRF
- Vegetarisch
- Zonder varkensvlees
- Zonder zuivel
- fat-adapted

Mozzarella-avocado salade

Zalm-avocado salade

Rode witlof met gorgonzola en walnoten

Keto gnocchi

Gegrilde asperges met gepocheerde eieren

Gegrilde asperges met tartaar en gepocheerd ei

Palak Paneer

Stroganoff met biefstuk in paprika-champignonsaus

Mexicaans roerei met groenten

Gebakken kippenlevertjes met groene paprika

Rundervinken

Rosbief, salami en kaas schotel

Biefstuk met kruidenboter

Amerikaanse salade

Saltimbocca alla Romana

Kaasplankje

Rosbiefschotel met pijnboompitten

Keto garnalen salade

Keto kofte

Groene asperges in ham met Bechamelsaus

Tuinbonen salade

Snelle keto tomatensoep met balletjes

Tonijn maaltijdsalade

Keto cheeseburgers

Keto kip-avocado salade

Keto maaltijdsalade met zalm uit blik

Nederlandse Kaas-salade

Courgette-munt salade

Ribkarbonade

Keto kip Cordon Bleu

Keto courgette frittata

Keto asperge-tonijn maaltijdsalade

Keto lekkerbekje

Hollandse biefstuk

Keto spinazie met soldaatjes en eieren

Keto muffins met roquefort

Groenten medley met kruidenkaas

Courgette spaghetti met macadamia pesto

Slavinken

Hartige keto broccoli-kaas muffins

Involtini

Konjac spaghetti met mosselen

Cottage cheese – tomatensalade

Braadworst met jus

Keto Crespelle

Keto Croque Monsieur

Kedgeree

Hamburger met roquefort

Kip shoarma

Gegrilde avocado met ei (keto)

Keto schnitzels

Insalata Greca

Gebakken schol

Vlees-kaasschotel

Kippendijtjes

Keto Spaghetti Carbonara

Insalata Capricciosa

Meditterane salade met hennepzaad

Zalm-kabeljauw visschotel

Mexicaanse groente omelet

Crudité’s in de vorm van een bloem

Witlof met ham

Kippenlevertjes met Marsala

Courgette spaghetti

Kip spiesjes

Pomodori al Tonno

Salade Niçoise voor school of werk

Italiaanse caprese omelet

Saucijsjes met Italiaanse roerbak groente

Caprese

Vleesschotel: rosbief, ham en porchetta

Salade Niçoise met tonijn steak
- Alle
- Snel
- TRF
- Vegetarisch
- Zonder varkensvlees
- Zonder zuivel
- fat-adapted

Mozzarella-avocado salade

Zalm-avocado salade

Rode witlof met gorgonzola en walnoten

Keto gnocchi

Gegrilde asperges met gepocheerde eieren

Gegrilde asperges met tartaar en gepocheerd ei

Palak Paneer

Stroganoff met biefstuk in paprika-champignonsaus

Mexicaans roerei met groenten

Gebakken kippenlevertjes met groene paprika

Hollandse biefstuk

Amerikaanse salade

Saltimbocca alla Romana

Kaasplankje

Rosbiefschotel met pijnboompitten

Keto garnalen salade

Keto kofte

Groene asperges in ham met Bechamelsaus

Tuinbonen salade

Snelle keto tomatensoep met balletjes

Keto asperge-tonijn maaltijdsalade

Keto kip-avocado salade

Keto maaltijdsalade met zalm uit blik

Nederlandse Kaas-salade

Courgette-munt salade

Cottage cheese – tomatensalade

Rundervinken

Biefstuk met kruidenboter

Tonijn maaltijdsalade

Keto cheeseburgers

Keto spinazie met soldaatjes en eieren

Keto muffins met roquefort

Groenten medley met kruidenkaas

Keto kip Cordon Bleu

Courgette spaghetti met macadamia pesto

Keto courgette frittata

Hartige keto broccoli-kaas muffins

Keto lekkerbekje

Involtini

Ribkarbonade

Konjac spaghetti met mosselen

Braadworst met jus

Slavinken

Keto Crespelle

Keto Croque Monsieur

Kedgeree

Kip shoarma

Gegrilde avocado met ei (keto)

Keto schnitzels

Gebakken schol

Hamburger met roquefort

Vleesschotel: rosbief, ham en porchetta

Vlees-kaasschotel

Crudité’s in de vorm van een bloem

Keto Spaghetti Carbonara

Insalata Greca

Insalata Capricciosa

Meditterane salade met hennepzaad

Kippendijtjes

Zalm-kabeljauw visschotel

Mexicaanse groente omelet

Witlof met ham

Courgette spaghetti

Salade Niçoise voor school of werk

Rosbief, salami en kaas schotel

Italiaanse caprese omelet

Kippenlevertjes met Marsala

Caprese

Pomodori al Tonno

Saucijsjes met Italiaanse roerbak groente

Kip spiesjes
