Keto salade Nicoise

Vis

Vis is niet alleen heel lekker, maar ook gezond. Vooral vette vissen, zoals zalm, tonijn, makreel, haring etc, zijn enorm goede bronnen van Omega 3 vetzuren, waar we vaak niet genoeg van binnenkrijgen, en in vet oplosbare vitaminen (bijvoorbeeld vitamine A en D). Het officiële voedingsadvies is dan ook om minimaal één keer per week (vette) vis te eten.

 

[wpupg-grid id=”vis”]

 

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *