Als het koud en guur weer is, is niks zo lekker als een warm kommetje soep. Toch is soep niet bij uitstek erg geschikt voor het keto dieet. Op het keto dieet is het de bedoeling dat de meeste calorieën uit gezonde vetten komen. Dat is lastig met de meeste soorten soep, al is brandnetelsoep met balletjes een goed voorbeeld van een echte keto soep.

 Toch kan je ook best een soep met een lager vetpercentage eten en het combineren met een keto broodje met kruidenboter of kruidenkaas te combineren. 

Dus op een koude, gure dag is een kommetje snelle tomatensoep met gehaktballetjes misschien net waar je zin in hebt.