Wat zijn nou echte keto producten? Op het keto dieet kies je voor producten die zo min mogelijk bewerkt zijn, dus voor pure voeding. Bovendien wil je producten met zo min mogelijk koolhydraten. 

Sommige producten lijken op het eerste gezicht prima binnen het keto dieet te passen, maar als je dan op het etiket kijkt blijken er toch meer koolhydraten en/of van allerlei toevoegingen in te zitten. Het blijft dus uitkijken. Hier kan je een aantal reviews van producten vinden en aanbevelingen gebaseerd op het aantal koolhydraten, ingrediënten en bij gelijke producten de prijs.