Deze keto bosvruchten milkshake is niet alleen heel lekker als je het keto dieet volgt, maar ook lekker voor kinderen Een lekkere milkshake die je met een keukenmachine of staafblender werkelijk zo gemaakt hebt.
Je hebt maar drie ingrediënten nodig om deze keto bosvruchten milkshake te maken: diepvries bosvruchten, room en water.
Diepvries bosvruchten
Ik heb deze milkshake met diepvries bosvruchten van de LIDL gemaakt. Dit is een combinatie van rode, zwarte en blauwe bessen, frambozen, aardbeien en kersen. Deze combinatie is laag in koolhydraten en past daarom goed binnen het keto dieet.
Ook andere supermarkten hebben vaak bevroren bosvruchten. Je kan deze bosvruchten behalve in een milkshake ook gebruiken om ijs mee te maken.
Keto bosvruchten milkshake
Afdrukken PinKlik op het aantal personen om de hoeveelheden aan te passen.
Ingrediënten
- 25 gram LIDL diepvries bosvruchten mix
- 100 ml slagroom
- 50 ml koud water
Instructies
- Doe de bevroren bosvruchten in de kom van de keukenmachine.Voeg de room en het water aan de kom toe. Laat goed door elkaar mengen totdat je een mooie milkshake hebt.
- Als je de milkshake te dik vindt kan je nog wat meer koud water toevoegen. Direct serveren.
