Deze lekkere knapperige keto drumsticks maak je in de oven. Je kruidt ze met Al Andalus kruidenmix. Je kan deze kruidenmix zelf maken, hier is de link naar het recept. Je kan een soortgelijke kruidenmix ook van Jonnie Boer in een blikje bij Jumbo of AH kopen. Maaltijd of party food Deze keto drumsticks zijn […]
Keto drumsticks uit de oven Meer lezen »
Kiprollade kan een alternatief zijn voor varkensrollade als je geen varkensvlees wilt eten. Kip is bovendien een heel goede bron van tryptofaan. Kiprollade bevat minder vet Kippenvlees heeft wel als nadeel dat het veel minder vet bevat dan bijvoorbeeld varkensvlees, zoals deze spare ribs, en rundvlees. Het is dus moeilijker om de juiste macro’s te
Deze keto maaltijdsalade met kip is zowel koud als warm heel lekker. Bovendien kan je hem een aantal dagen in de koelkast bewaren, dus als je een drukke week tegemoet gaat, zou je meerdere porties kunnen maken. Als je deze salade een nacht in de koelkast zet heeft de smaak meer tijd om te ontwikkelen.
Keto maaltijdsalade met kip Meer lezen »
Je verwacht misschien dat kip Cordon Bleu altijd keto is, dus waarom zou je het keto kip Cordon Bleu noemen? Wat zit er in kant-en-klare kip Cordon Bleu? Je kan Kip Cordon Bleu kant-en-klaar in de supermarkt kopen. Daar zit vooral niet te veel kip in (vaak minder dan de helft!!!), wat kaaspoeder, en de
Keto kip Cordon Bleu Meer lezen »
Involtini is een typisch Italiaans gerecht. Heel lekker en heel eenvoudig. Voltare Involtini komt van het Italiaanse werkwoord ‘voltare’ dat naarbinnen draaien betekent. Involtini is gemaakt met een dun stukje vlees (kip, rund, varken) wat je belegt met Prosciutto di Parma en/of kaas en dan naarbinnen draait. Prosciutto di Parma Prosciutto di Parma is een
Tja, in Italië zijn kipkroketjes rond en niet langwerpig zoals onze Hollandse kroketten. Ik heb deze Italiaanse kip kroketjes in de koekenpan in extra vierge olijfolie gebakken. Hollandse kroketten uit de friteuse Als je deze kroketten zou frituren, dan zou je ze best in de traditionele Hollandse kroket-vorm kunnen maken. Je hoeft ze dan namelijk
Italiaanse kip kroketjes Meer lezen »
Lekkere gebraden kip en met de botjes maak je je eigen kippenbouillon. Gebraden kip met citroen Dit gerecht is niet heel snel maar wel heel makkelijk om te maken. Je zet de kip in de oven en zet je kookwekker. Zelf keer ik de kip wel regelmatig, want mijn oven bakt niet altijd even egaal
Gebraden kip met citroen Meer lezen »
Voor kip Al Andalus sauteer je de ui en knoflook en bruin je de kip voordat je het in de slowcooker doet. Dit duurt ongeveer 20 minuten en in de tussentijd kan je alvast de paprika en tomaten snijden. Voor dit gerecht gebruik je kippendijtjes waar het bot nog in zit, maar zonder vel. Het
Slowcooker kip Al Andalus Meer lezen »
Keto kip kerrie wraps zijn lekker, makkelijk en heel gezond! Ik maak de wrap voor de kipkerrie wraps door een dunne omelet te bakken in een kleine koekenpan. De wraps zijn echt zo klaar. Het is daarom een goed idee om eerst de vulling te maken. Voor de kip kerrie wraps gebruij je een kip-kerrie vulling,
Keto kip kerrie wraps Meer lezen »
Kip shoarma kan je heel makkelijk en heel snel zelf maken. Je neemt kippendijen (zonder bot en vel), ook wel kipkarbonaden of kipbiefstuk genoemd, en snij die in dunne reepjes met een goed scherp mes. Vervolgens meng je die reepjes met de shoarma kruiden en zet ze in de koelkast om te marineren, terwijl jij
Disclaimer: lees dit eerst! – Privacy statement – Algemene voorwaarden – Klachtenprocedure – Bedrijfsgegevens – Contact – Over ons
© ECONSTAT 2024