Menu
Menu
Menu

Tip van de dag:

Lekkere citroen muffins: zo klaar!

 

Dessert

Keto Tiramisu

Keto tiramisu

Dit is een lekkere keto tiramisu die je direct in een glas maakt. Ik heb de basis gemaakt met hetzelfde beslag wat ik voor amandelwafels gebruik, alleen heb ik dit beslag in een beker in de magnetron gedaan. Het komt dan helemaal omhoog (gaat bijna over de rand van de beker heen) en dan zakt …

Keto tiramisu Lees verder »

Keto frambozen mousse

Keto frambozenmousse

Dit is een heel lekkere, luchtige en pure frambozenmousse. Natuurlijk zonder suiker en zonder toegevoegde zoetstoffen. Die heb je ook helemaal niet nodig, want frambozen zijn al wat zoet van zichzelf en mascarpone en room bevatten ook natuurlijke melksuikers. Vouw de eiwitten in het frambozen-roommengsel Deze mousse is zo gemaakt, al heb je wel een …

Keto frambozenmousse Lees verder »

Keto chia pudding met chia kersenjam

Chia pudding met kersenjam

Chia wordt vaak omschreven als een ‘superfood’. Chia zaadjes bevatten namelijk veel Omega 3 vetzuren. Omega 3 vetzuren zijn namelijk, net als Omega 6 vetzuren, essentiële vetzuren. Ons lichaam kan ze niet zelf maken en we moeten ze dus via onze voeding binnenkrijgen. Helaas is het type omega 3 vetzuren wat in chia zaadjes zit (ALA), …

Chia pudding met kersenjam Lees verder »