Keto patat maak je van verschillende soorten groente, het zijn dus groente frietjes. Hier kan je vinden wat de beste keto groenten zijn. Paneren op de keto manier Om de keto patat wat krokanter te krijgen, paneer je de groente frietjes met keto paneermeel gemaakt van amandelmeel, bakpoeder en Parmezaanse kaas. Je haalt ze even […]
Deze keto tabouleh is lekker bij warm weer en Arabische en Griekse gerechten. Je kan tabouleh zowel als voorgerecht of als bijgerecht eten. Deze frisse salade komt oorspronkelijk uit de Syrische en Libanese keuken en je kan het dan ook goed bij bijvoorbeeld kofte serveren als bijgerecht. Je kan daar dan ook eventueel baba ghanoush
Bramen ijs maak je met diepvries bramen uit de supermarkt. Diepvries bramen hebben een fris-zure smaak. Alsj je wilde bramen plukt kunnen die een stuk zoeter smaken. Je kan dit bramen ijs alleen niet met verse bramen maken, want je hebt ijs nodig. De diepvries bramen zorgen dat de room die je toevoegt bevriest. Een
Deze tomaten-bleekselderij salade maak je met een bij voorkeur blauwe kaas, zoals Gorgonzola. De dressing maak je met extra vierge olijfolie, citroensap en zwarte peper. Tomaat Voor 2 personen gebruik één grote trostomaat van zo’n 150 gram. Tomaten passen op zich goed binnen het keto dieet, al kan je je soms op hun gewicht verkijken.
Tomaten-bleekselderij salade Meer lezen »
Deze keto bosvruchten milkshake is niet alleen heel lekker als je het keto dieet volgt, maar ook lekker voor kinderen Een lekkere milkshake die je met een keukenmachine of staafblender werkelijk zo gemaakt hebt. Je hebt maar drie ingrediënten nodig om deze keto bosvruchten milkshake te maken: diepvries bosvruchten, room en water. Diepvries bosvruchten Ik
Keto bosvruchten milkshake Meer lezen »
Deze keto frambozen milkshake is niet alleen heel lekker als je het keto dieet volgt, maar ook lekker voor kinderen Een lekkere milkshake die je met een keukenmachine of staafblender werkelijk zo gemaakt hebt. Je hebt maar drie ingrediënten nodig om deze keto frambozen milkshake te maken: diepvries frambozen, room en water. Hoeveel frambozen? Voor
Keto frambozen milkshake Meer lezen »
Deze keto aardbeien milkshake is niet alleen heel lekker als je het keto dieet volgt, maar ook lekker voor kinderen. Een lekkere milkshake die je met een keukenmachine of staafblender werkelijk zo gemaakt hebt. Drie ingrediënten Je hebt maar drie ingrediënten nodig om deze keto aardbeien milkshake te maken: diepvries aardbeien, water en room. Keto
Keto aardbeien milkshake Meer lezen »
Plantaardige alternatieven voor melk zijn momenteel heel populair. In de winkels is dan ook enorm veel keus. Sommige soorten amandeldrink kunnen best binnen het keto dieet passen, maar anderen helemaal niet. Op het keto dieet wil je een amandeldrink die: weinig koolhydraten bevat veel vetten bevat geen toevoegingen bevat Soorten amandeldrink Er is ontzettend
Keto Review: Amandeldrink Meer lezen »
Op het keto dieet kan je konjac als rijstvervanger eten. Konjac rijst heeft wel textuur, maar geen smaak van zichzelf. Dit is waarom konjac saffraan rijst een goede optie is. De saffraan geeft de konjac rijst wat smaak en natuurlijk een mooie diep gele kleur. Hier kan je meer informatie over konjac producten, waaronder konjac
Konjac saffraan rijst Meer lezen »
Een snelle maaltijd op tafel met Hollandse biefstuk. Hollandse biefstuk komt van de bovenbil, het spierstuk of de dikke lende van het rund. Hoe mals het vlees is wordt bepaald door de hoeveelheid bindweefsel, minder bindweefsel betekent malser vlees. Dit is waarom biefstuk heel mals is, want in de bil en de rug zit veel
Hollandse biefstuk Meer lezen »