Tandoori kruiden

Tandoori kruidenmix

Tandoori kruidenmix zelf maken is helemaal niet moeilijk en veel gezonder. In kant-en-klare kruidenmixen zit vaak zetmeel en dat is helemaal niet nodig.

Om je eigen kruidenmixen te maken heb je best een heel aantal verschillende specerijen nodig, maar je zal zien dat je die voor heel veel verschillende mixen kan gebruiken.

De kruiden voor deze Tandoori kruidenmix, kan je bijvoorbeeld ook voor veel andere Aziatische kruidenmixen gebruiken, zoals bijvoorbeeld voor Indonesische kruidenmixen of boemboe’s.

Tandoori kruiden

Tandoori kruidenmix

No ratings yet
Afdrukken Pin

Klik op het aantal personen om de hoeveelheden aan te passen.

Gang: Marinade & kruidenmix
Keuken: Indiaas
Porties: 4 porties
calorieën: 11kcal

Ingrediënten

  • 1 theelepel gemberpoeder
  • 1 theelepel gemalen komijn
  • 1 theelepel gemalen koriander
  • 1 theelepel kurkuma poeder
  • 1 theelepel paprika poeder
  • 1 theelepel chilipoeder
  • 0.5 theelepel knoflookpoeder
  • 0.5 theelepel kaneel
  • 0.5 theelepel zout

Instructies

  • Meng alle kruiden doorelkaar en bewaar in een glazen potje of blikje bij de andere kruiden.

Nutrition

Calorieën: 11kcal | Bruto koolhydraten: 2g | Eiwit: 1g | Vetten: 1g | Sodium: 301mg | Kalium: 43mg | Vezel: 1g | Vitamine A: 395IU | Vitamine B2: 1mg | Vitamine B3: 1mg | Vitamine B6: 1mg | Vitamine E: 1mg | Vitamine K: 1µg | Calcium: 8mg | IJzer: 1mg | Mangaan: 1mg | Magnesium: 5mg | Selenium: 1µg | Netto koolhydraten: 1g | Macro Vetten: 43% | Macro Koolhydraten: 38% | Macro Eiwitten: 19%

Laat een reactie achter

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd.

Recipe Rating




mEER INFORMATIE & EXCLUSIEVE KORTINGEN

Abonneer je nu op de gratis
Wekelijkse Keto Update!

mEER INFORMATIE & EXCLUSIEVE KORTINGEN

Abonneer je nu op de gratis
Wekelijkse Keto Update.