Vaak wordt er gedacht dat mensen te dik zijn, omdat ze te weinig zelfdiscipline hebben. Ze eten gewoon te veel. Meer calorieën komen binnen dat ze verbruiken. Ze eten dus te veel en bewegen te weinig, logisch toch? Elk pondje gaar door het mondje? De calorie in – calorie uit theorie klopt niet De meeste […]
Minder eten, meer bewegen? Zo simpel is het niet! Meer lezen »
Hoe gezond is het keto dieet? Als je veel artikelen en talkshows mag geloven, kan je het keto dieet maar beter niet volgen. Ik doe het keto dieet nu al meer dan twee jaar en voel me beter dan ooit. Ik kan daarom op mijn eigen ervaring afgaan en met mijn hand op mijn hart
Hoe gezond is het keto dieet? Meer lezen »
Gary Taubes is een heel bekende Amerikaanse wetenschaps- en gezondheidsjournalist en hij is mede-oprichter van de liefdadigheidsinstelling Nutrition Science Initiative (NuSI.org). The Diet delusion In dit boek (in Amerika verschenen onder de titel ‘Good Calories, Bad Calories’) laat Gary Taubes zien dat een vetarm dieet niet leidt tot gewichtsverlies en geen betere gezondheid bevordert. Obesitas
‘The Diet Delusion’ – Waarom calorieën tellen niet werkt Meer lezen »
Ik vind Jason Fung een heel interessante schrijver. Jason Fung is een arts en doet heel veel werk op het gebied van vasten. Hij heeft heel veel filmpjes (in het Engels) gemaakt waarin hij uitlegt hoe je succesvol kan vasten en waarom het zo belangrijk is voor je lichaam. In dit filmpje legt hij uit waarom
‘The Complete Guide to Fasting’ Meer lezen »
Heb je net te horen gekregen dat je een te hoog cholesterol gehalte hebt? Of is je aangeraden om preventief statinen te gaan slikken? Of wil je stoppen met statinen vanwege de bijwerkingen? Hier kan je een heleboel informatie lezen. Heel veel mensen hebben een hoog cholesterolgehalte! Volgens het Ministerie van Volksgezondheid heeft bijna een
‘The Great Cholesterol Con’ Meer lezen »
De oorspronkelijke titel van deze lezing is ‘Sugar, the bitter truth’. Deze lezing wordt gegeven door Professor Dr Robert Lustig. Aan het einde van deze blog is zijn video, dus als je direct wilt kijken ga dan naar het einde van deze pagina. Professor Dr Robert Lustig Dr Robert Lustig is een Professor emeritus in
Wat glucosestroop met je lichaam doet Meer lezen »
Hoe komt het dat er zo ontzettend veel mensen tegenwoordig met overgewicht kampen? Obesitas is niks nieuws, maar in het verleden was het uitzonderlijk om obees te zijn. Het lijkt op een epidemie van obesitas. Dr Robert Lustig vraag zich af wat er gebeurd is. Hoe komt het dat babies van 6 maanden oud al obees
Dr. Robert Lustig: De oorzaken en oplossing van obesitas Meer lezen »
Suiker is overal. Suiker zit in heel veel soorten eten. Natuurlijk verwacht je dat suiker in koekjes en snoep zit, maar het zit in vrijwel al het kant-en-klare eten, zowel zoet als hartig. Suiker zit in heel veel hartig eten. Denk bijvoorbeeld aan tomatensoep, witte bonen in tomatensaus, ketjap, ketchup, mayonaise, en ga zo maar
‘The Truth About Sugar’ Meer lezen »
Deze vierdelige BBC serie gaat over de dieetindustrie en de enorme winsten die ze maken. Er wordt gezegd dat deze industrie mensen valse hoop geeft en valse beloften doet. Deze documentaires (in het Engels) zijn ook gemaakt door Jacques Peretti. Hij maakte ook ‘De mannen die ons dik gemaakt hebben’. De Huffington Post is nogal
De droom om slank te worden Meer lezen »
De mannen die ons dik hebben gemaakt – dit is vrij vertaald de titel van een driedelige documentaire serie van de BBC. The men who made us fat De oorspronkelijke titel is ‘The men who made us fat’. Deze BBC serie is gemaakt door de bekende documentaire maker Jacques Peretti. Deze serie onderzoekt hoe het komt
De mannen die ons dik hebben gemaakt Meer lezen »
Disclaimer: lees dit eerst! – Privacy statement – Algemene voorwaarden – Klachtenprocedure – Bedrijfsgegevens – Contact – Over ons
© ECONSTAT 2024