Ben jij een keto starter of zit je erover te denken om met het keto dieet te beginnen, maar wil je eerst meer informatie over het keto dieet? Dan ben je hier op de juiste plaats. Hier kan je alle informatie vinden die je nodig hebt als je met het keto dieet wilt beginnen.

Het is wel belangrijk om eerst de disclaimer te lezen. Voor verreweg de meeste mensen is het keto dieet een fantastisch dieet om af te vallen en gezond te worden, maar er zijn een paar uitzonderingen voor wie het keto dieet niet geschikt is of alleen geschikt is onder medische begeleiding.