Gebruik jij ook regelmatig tomaten uit blik? Als het koud is, maak ik ’s ochtends vaak Perzische eieren. Ik gebruik hier dan tomatenblokjes uit blik voor. Alleen moet je wel enorm uitkijken welk merk tomaten in blik je koopt. De hoeveelheid koolhydraten kan per merk enorm verschillen. Sommige soorten tomaten in blik bevatten bovendien ook […]
Keto Review: Tomaten in blik Meer lezen »
Dit heel makkelijke toetje past goed binnen het keto dieet door het hoge vetgehalte en lage aantal koolhydraten. Bosbessen uit de diepvries Normaal zijn bosbessen zeker niet keto, want ze bevatten zo’n 12 gram koolhydraten per 100 gram. Je hebt er echter maar heel weinig nodig. Het is dan ook handig om een kilo zak
Crème fraîche met bosbessen Meer lezen »
Keto Pindakaas bestaat dat eigenlijk wel? Pinda’s behoren tot de peulvruchten en bevatten zo’n 7 gram netto koolhydraten per 100 gram. Je kan dus best pindakaas eten, maar je moet wel goed op je portiegrootte letten en er voor zorgen dat je pindakaas alleen gemalen pinda’s (en eventueel wat toegevoegd zout) bevat! Zaad-oliën in pindakaas
Keto Pindakaas Review Meer lezen »
Tegenwoordig is het niet altijd even makkelijk om runderniertjes of kalfsniertjes te vinden. Je kan ze vaak wel bij een slager bestellen, maar de meest slagers zullen ze niet op voorraad hebben. Bestel je runderniertjes dus tijdig! Orgaanvlees Runderniertjes behoren tot het orgaanvlees. Orgaanvlees is een heel goede bron van vitamines en mineralen. Daar bovenop
Runderniertjes in een Porcini roomsaus Meer lezen »
Deze zalmmousse maak je met roze zalm uit blik. Ik gebruik voor deze zalmmousse Great Ocean Roze zalm van Dirk, maar je kan natuurlijk ook John West, Deepblue, Princes of een ander merk gebruiken. Wilde zalm: goede bron van Omega 3 Deze zalmmousse is een goede bron van Omega 3 vetzuren, want je maakt het
Er is geen samenvatting, omdat dit een beschermd bericht is.
Beschermd: Keto Paasmenu Meer lezen »
Prijs €0,57 / 200g Koolhydraten per 100g 3g Eiwitten per 100g 11,8g Geschikt voor keto Redelijk Vegetarisch Ja Supermarkten Jumbo Verkrijgbaarheid Goed AH eigen merk Prijs €0,57 / 200g Koolhydraten per 100g 3g Eiwitten per 100g 12g Geschikt voor keto Redelijk Vegetarisch Ja Supermarkten Albert Heijn Verkrijgbaarheid Goed Deze gegevens zijn van 15/7/2020 Soort stremsel
Keto Cottage Cheese Review Meer lezen »
Er is geen samenvatting, omdat dit een beschermd bericht is.
Beschermd: Keto Starter Weekmenu 4 Meer lezen »
Er is geen samenvatting, omdat dit een beschermd bericht is.
Beschermd: Keto Starter Weekmenu 3 Meer lezen »
Er is geen samenvatting, omdat dit een beschermd bericht is.
Beschermd: Keto Starter Weekmenu 2 Meer lezen »