Heb je diabetes type 2 en hypoglykemie?

Ben je in ketose en herken je de volgende symptomen:

• honger
• zweten
• bleek gezicht
• koud
• rillerig
• hartkloppingen
• snelle of onregelmatige hartslag
• trillen
• duizelig
• wazig zien
• verwarring

Als je diabetes type 2 hebt en last hebt van één of meerdere van de bovenstaande symptomen, dan kan het zijn dat je hypoglykemie hebt. Dit betekent dat je bloedsuikergehalte te laag is.

Helemaal gezond en toch hypoglykemie

Je kan een te laag bloedsuikergehalte (hypoglykemie) hebben terwijl je helemaal gezond bent. Dit gebeurt dan als je net met het keto dieet begonnen bent. Je bent dan nog niet in ketose. De hypoglykemie wordt in deze situatie veroorzaakt doordat je lichaam tijdelijk weinig toegang tot voedingsstoffen heeft.

Je eet opeens heel weinig koolhydraten, maar je lichaam heeft zich nog niet zodanig aangepast dat het vet kan verbranden. Je hebt dan ook een grote kans dat je keto-griep krijgt. Het grote verschil is echter dat je weinig koolhydraten eet én niet in ketose bent. Toch geldt ook hier, dat als je je echt niet goed voelt, je altijd medisch advies moet zoeken. Je gezondheid is het allerbelangrijkst!

Oorzaken hypoglykemie

Een te laag bloedsuikergehalte (hypoglykemie) kan heel veel verschillende oorzaken (of een combinatie van oorzaken) hebben, zoals:

• diabetes die niet goed onder controle is
• te veel gesport hebben
• latente auto-immuun diabetes in volwassenen (LADA)
• medicijnen die je gebruikt (zowel op recept als vrij verkrijgbaar!)
• te veel alcohol
• leveraandoeningen
• nieraandoeningen
• niet in je energiebehoefte voorzien (anorexia nervosa bijvoorbeeld)
• alvleesklierkanker
• aandoeningen van de bijnieren en/of hypofyse
• reactieve of postprandiale (na gegeten te hebben) hypoglykemie
• tumoren in andere delen van het lichaam

Sommige van deze oorzaken kunnen heel ernstig zijn. Daarom is het altijd van belang dat als je het keto dieet volgt (en/of vast) en weet dat je in ketose bent, maar denkt dat je mogelijk hypoglykemie hebt, om medisch advies van een gekwalificeerd arts te zoeken. Als je hulp nodig hebt met het zoeken van een arts bij jou in de buurt die open staat voor het keto dieet/koolhydraat-arm dieet, neem dan contact met mij op. Dit is natuurlijk kosteloos.

Ben je arts?

Als je dit leest en zelf huisarts bent en ik mensen naar jou mag verwijzen als ze bij jou in de buurt zitten, neem dan alsjeblieft ook contact met mij op.