uitgeruste kinderen

Hoe weet je of je kind genoeg slaapt?

Een kind dat voldoende slaap krijgt,

  • wordt uit zichzelf makkelijk op de juiste tijd wakker
  • valt snel (15-30 minuten) na het naar bed gaan in slaap
  • is overdag wakker en alert
  • slaapt in het weekend ongeveer even lang als doordeweeks

Een kind dat onvoldoende slaap krijgt,

  • heeft een wekker nodig om wakker te worden
  • wordt moeilijker/langzamer wakker
  • slaapt veel langer in het weekend
  • moe wakker worden
  • overdag gapen
  • snel geïrriteerd/kort lontje
  • weinig energie
  • vergeetachtig
  • vaker ongelukjes/onhandig
  • slechter ruimtelijk inzicht/probleem oplossen
  • concentratieproblemen

Laat een reactie achter

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd.

Deze website gebruikt Akismet om spam te verminderen. Bekijk hoe je reactie-gegevens worden verwerkt.

Login icoon

mEER INFORMATIE & EXCLUSIEVE KORTINGEN

Abonneer je nu op de gratis
Wekelijkse Keto Update!

mEER INFORMATIE & EXCLUSIEVE KORTINGEN

Abonneer je nu op de gratis
Wekelijkse Keto Update.