Een kind dat voldoende slaap krijgt,
- wordt uit zichzelf makkelijk op de juiste tijd wakker
- valt snel (15-30 minuten) na het naar bed gaan in slaap
- is overdag wakker en alert
- slaapt in het weekend ongeveer even lang als doordeweeks
Een kind dat onvoldoende slaap krijgt,
- heeft een wekker nodig om wakker te worden
- wordt moeilijker/langzamer wakker
- slaapt veel langer in het weekend
- moe wakker worden
- overdag gapen
- snel geïrriteerd/kort lontje
- weinig energie
- vergeetachtig
- vaker ongelukjes/onhandig
- slechter ruimtelijk inzicht/probleem oplossen
- concentratieproblemen
