Deze Salade Nicoise met tonijnsteak is lekker en kleurrijk. Bovendien is het zo klaar! Je kan een salade Nicoise met tonijnsteak ook prima mee naar werk nemen. Het is wel belangrijk dat je zorgt dat je een goed afsluitbare lunchbox hebt in verband met de mayonaise. Als het warm weer is en je geen koelkast […]
Salade Niçoise met tonijn steak Meer lezen »
Deze keto kip tonnato is een typische Italiaanse maaltijdsalade. Je smoort de groene bladgroente, dus eigenlijk is het niet echt wat je in Nederland een salade zou noemen. Wat keto kip tonnato zo lekker maakt is de combinatie van de saus (tonnato) met de kip en de gesmoorde groenten. Het lijkt misschien veel werk, maar
Koolvis is familie van de kabeljauw. Je koopt het diepgevroren en het is dus belangrijk dat je de vis van te voren in de koelkast laat ontdooien. Goede bron van selenium, jodium en fosfor Koolvis is een goede bron van een aantal belangrijke mineralen, zoals selenium, jodium en fosfor. Goede bron van vitamine B12 Koolvis
Kleurrijke koolvis uit de oven Meer lezen »
Deze brocamole is een broccoli-avocado dip. Brocamole lijkt wel een beetje op guacamole, al vind ik zelf dat het een beetje naar appel smaakt. Het is een hele frisse smaak en ik zou het daarom vooral aanraden bij pittig eten. Broccoli-avocado dip (brocamole): makkelijk en lekker Dit is echt een supermakkelijke dip om te maken,
Broccoli-avocado dip (brocamole) Meer lezen »
Deze gevulde courgette rolletjes zijn heel lekker als een lichte lunch of als bijgerecht bij je hoofdmaaltijd. Je kan ze natuurlijk ook prima als hapjes op een feestje serveren. Je kan ze namelijk prima van te voren maken en in de koelkast bewaren. Gevulde courgette rolletjes met roomkaas Deze gevulde courgette rolletjes passen goed binnen
Gevulde courgette rolletjes Meer lezen »
Dit is een goed gerecht als je haast hebt. In 5 minuten heb je alles in de slowcooker en ’s avonds staat je eten klaar.
Lekker met een frisse salade of met bloemkoolrijst.
Deze keto kip Tikka Masala is een ideaal slowcooker gerecht. Op de hoge stand is het in een uur of vier klaar, ik kook het meestal op de lage stand en dan heeft het zo’n 8 uur nodig. Slowcooker Keto kip Tikka Masala kan je ook in een braadpan maken, maar dan moet je in
Keto kip Tikka Masala Meer lezen »
Deze Maleisische runderstoofpot is echt iets voor de slowcooker. Doe ’s ochtends alle ingrediënten voor de Maleisische runderstoofpot in de slowcooker en ’s avonds is je eten klaar. Op de ‘lage’ stand duurt het 8-10 uur en op ‘hoog’ duurt het 4-6 uur. Het geeft niet als het langer in de slow cooker blijft als hij
Maleisische runderstoofpot Meer lezen »
Lekker als hoofdmaaltijd met een salade of als een lichte maaltijd.
Keto pizza Quattro Stagioni Meer lezen »
Disclaimer: lees dit eerst! – Privacy statement – Algemene voorwaarden – Klachtenprocedure – Bedrijfsgegevens – Contact – Over ons
© ECONSTAT 2024