Deze kip salade met bloemkool is makkelijk om te maken en kan zowel koud als warm gegeten worden. Ketovore Deze salade bevat relatief veel eiwit en iets minder vet. Hierdoor is deze salade heel geschikt als je net met het keto dieet begonnen bent maar het niet lukt om je verzadigd te voelen. Als je […]
Kip salade met bloemkool Meer lezen »
Entrecôte met kappertjessaus is een makkelijk recept dat heel goed binnen het keto dieet past. Entrecôte is het stuk vlees tussen de ribben en wordt ook wel contrefilet of lendebiefstuk genoemd. De vetlaag wordt aan het vlees gelaten en daardoor past het heel goed binnen het keto dieet. De vetrand zorgt er ook voor dat
Entrecôte met kappertjessaus Meer lezen »
Varkens saucijsjes met jus zoals mijn oma ze maakte! Ik ben altijd op zoek naar leuke recepten en ik vind het heel leuk om door oude kookboeken te kijken. Een tijdje terug, kwam ik op Marktplaats het boekje ‘Eerst denken dan … koken’ tegen. Dat lijkt me sowieso een goed idee, want voordat je gaat
Varkens saucijsjes met jus op oma’s manier Meer lezen »
Een uitgebreide keto Paasbrunch. Je kan al veel onderdelen van deze keto Paasbrunch van tevoren maken, zodat je het op de dag zelf niet heel druk hebt. Ik zou een aantal dagen van tevoren al de eieren kleuren, voor deze Paasbrunch heb je niet heel veel eieren nodig. Maar je kan natuurlijk meer eieren kleuren,
Ben je op zoek naar een licht en snel ontbijt? Een combinatie van een aantal soorten kaas en vleeswaren met olijven is snel, makkelijk, gezond en keto. Ze zorgen voor een goede start van de dag want ze zijn een goede bron van eiwitten, gezonde vetten, vitamines en mineralen. Een combinatie van eiwitten en gezonde
Kaas-vleeswaren-olijven schoteltje Meer lezen »
Heilbot is een grote witte zeevis, het is de grootste platvis in de oceaan. Hij heeft stevig wit vlees en is heel geschikt om te stoven, pocheren, stomen of te grillen. De smaak is mild en een beetje zoet, geen echte vissmaak dus ook heel geschikt voor mensen die niet van een sterke vissmaak houden.
Heilbot met groenten Meer lezen »
Indiase boterkip is een heerlijk kruidig gerecht. Het heeft enorm veel smaak door de specerijen combinatie en doordat je de kippendijtjes 2x marineert. Gember-knoflook puree Een belangrijk ingrediënt in de Indiase keuken is gember-knoflook puree. Je kan dit het beste zelf maken, want dit is veel gezonder. Verse gember en verse of gedroogde knoflook zijn
Gepocheerd ei op avocado is een typisch keto ontbijt, maar je kan het ook prima als lunch eten. Natuurlijk is dit gerecht ook heel geschikt voor kinderen of andere gezinsleden. Het is lekker, makkelijk en gezond. Ei pocheren Een ei pocheren lijkt misschien heel lastig, maar het is het echt niet. Hier kan je lezen
Gepocheerd ei op avocado Meer lezen »
Aardbeien gelatine pudding maken is heel simpel. Ik gebruik verse aardbeien, water en gelatine. Je kan eventueel ook wat vanille aroma toevoegen voor een iets zoetere smaak. Aardbeien-gelatine pudding maken Om aardbeien gelatine pudding te maken, kan je het het beste ’s avonds maken. De aardbeien-gelatine pudding heeft dan de hele nacht en een deel
Aardbeien gelatine pudding Meer lezen »
Deze kleine labneh balletjes zijn ideaal als party food. Ze zien er heel mooi en kleurrijk uit en je kan ze elke smaak geven die je maar wilt.
Disclaimer: lees dit eerst! – Privacy statement – Algemene voorwaarden – Klachtenprocedure – Bedrijfsgegevens – Contact – Over ons
© ECONSTAT 2025