Fat Adapted

warm bad en stofwisseling versnellen

Een warm bad om je stofwisseling te versnellen?

Een warm bad is niet alleen heel ontspannend, maar het zorgt er ook voor dat je stofwisseling kan versnellen! Gezondheidsvoordelen van een warm bad het verlaagt de bloeddruk het vermindert chronische ontstekingen stabieler bloedsuikergehalte het versnelt je stofwisseling het vermindert stress beter slapen goed tegen spierpijn stoom kan helpen bij verstopte neus het kan een …

Een warm bad om je stofwisseling te versnellen? Lees verder »

langdurige energie en fat-adaptation

1. Wat is fat-adapted?

In deze blog zal ik uitleggen wat fat-adaptatie is, hoe snel je fat-adaptatie kan bereiken en waarom het fat-adaptatie proces niet voor iedereen gelijk is. Wat is fat-adaptatie? Fat-adaptatie betekent dat je lichaam moeiteloos kan schakelen tussen (lichaams)vet als brandstof of koolhydraten als brandstof. Zodra je fat-adaptatie bereikt hebt is je metabolisme veel flexibeler geworden. …

1. Wat is fat-adapted? Lees verder »

mEER INFORMATIE & EXCLUSIEVE KORTINGEN

Abonneer je nu op de gratis
Wekelijkse Keto Update!

mEER INFORMATIE & EXCLUSIEVE KORTINGEN

Abonneer je nu op de gratis
Wekelijkse Keto Update.