Omega 3 voor volwassenen en kinderen
Omega 3 is ontzettend belangrijk voor onze gezondheid. Maar krijg je wel genoeg Omega 3 binnen? Is het beter om een supplement te nemen? Goede natuurlijke bronnen van Omega 3 Omega 3 zit in vette vis (makreel, zalm, tonijn, sardientjes, haring, etc.) en algen. Het zit in kleinere hoeveelheden ook in andere soorten vis, vlees […]
Omega 3 voor volwassenen en kinderen Meer lezen »