Beheerder

Vul de glazen met de zalmmousse en garneer met een citroenkrul en peterselie

Zalmmousse

Deze zalmmousse maak je met roze zalm uit blik. Ik gebruik voor deze zalmmousse Great Ocean Roze zalm van Dirk, maar je kan natuurlijk ook John West, Deepblue, Princes of een ander merk gebruiken. Wilde zalm: goede bron van Omega 3 Deze zalmmousse is een goede bron van Omega 3 vetzuren, want je maakt het

Zalmmousse Meer lezen »

Domspitz cottage cheese

Keto Cottage Cheese Review

Prijs €0,57 / 200g Koolhydraten per 100g 3g Eiwitten per 100g 11,8g Geschikt voor keto Redelijk Vegetarisch Ja Supermarkten Jumbo Verkrijgbaarheid Goed AH eigen merk Prijs €0,57 / 200g Koolhydraten per 100g 3g Eiwitten per 100g 12g Geschikt voor keto Redelijk Vegetarisch Ja Supermarkten Albert Heijn Verkrijgbaarheid Goed Deze gegevens zijn van 15/7/2020 Soort stremsel

Keto Cottage Cheese Review Meer lezen »

overexercise

Kan je te veel bewegen?

We moeten meer bewegen. Je hoort dat vaak, ook van huisartsen. Toch is er steeds meer bewijs dat je wel degelijk uit moet kijken met sommige soorten excercise, namelijk vooral met cardio. Cardio training Cardio training is een trainingsvorm waarbij je voornamelijk het cardiovasculaire systeem (hart- en bloedvaten) door middel van (intensieve) beweging traint.  Het

Kan je te veel bewegen? Meer lezen »

Gezonde vetten

Gezonde vetten

Waar denk jij aan bij gezonde vetten? Je denkt dan waarschijnlijk niet aan in roomboter gebakken eieren met spek? Vet is een macro-nutriënt Vet speelt een heel belangrijke rol binnen het keto dieet. Samen met eiwit is vet een macro-nutriënt. Dit betekent dat je het via je voeding binnen moet krijgen in redelijk grote hoeveelheden

Gezonde vetten Meer lezen »

mEER INFORMATIE & EXCLUSIEVE KORTINGEN

Abonneer je nu op de gratis
Wekelijkse Keto Update!

mEER INFORMATIE & EXCLUSIEVE KORTINGEN

Abonneer je nu op de gratis
Wekelijkse Keto Update.