Met deze voedingslijsten kan je makkelijk zien welke producten het beste binnen het keto dieet passen en hoeveel netto koolhydraten elk product bevat. Producten in groen passen heel goed binnen het keto dieet en bevatten minder dan 5 gram netto koolhydraten per 100 gram. Producten in geel kan je in kleine hoeveelheden af en toe […]

Enthousiast met het keto dieet begonnen, maar je mist pasta? Er zijn een heleboel keto alternatieven voor traditionele pasta. De meeste keto pasta vervangers zijn bovendien glutenvrij. Pasta vervangen kan op verschillende manieren, zo zijn er keto pasta alternatieven voor spaghetti, lasagna, crespelle, tagliatelle, etc. De meeste van deze pasta vervangers zijn bovendien glutenvrij en

Alleen gedurende de eerste week van maart tijdelijk voor 5 euro!! Enthousiast met het keto dieet begonnen, maar je mist aardappels? Er zijn een heleboel keto alternatieven voor aardappelgerechten. Aardappels vervangen kan op verschillende manieren, zo zijn er keto alternatieven voor friet, puree, gebakken aardappeltjes etc. Geen bewerkte producten Je hebt dus geen dure en/of

Enthousiast met het keto dieet begonnen, maar je mist pasta? Er zijn een heleboel keto alternatieven voor traditionele pasta. De meeste keto pasta vervangers zijn bovendien glutenvrij. Pasta vervangen kan op verschillende manieren, zo zijn er keto pasta alternatieven voor spaghetti, lasagna, crespelle, tagliatelle, etc. De meeste van deze pasta vervangers zijn bovendien glutenvrij en

In Nederland zijn we gewend om veel brood te eten. Dat is ook niet zo gek, want brood is heel lekker en makkelijk mee te nemen naar werk of school. Gelukkig is brood vervangen op het keto dieet helemaal niet zo moeilijk. De meeste keto brood vervangers zijn bovendien glutenvrij. Er zijn verschillende soorten keto