Schrijf je nu in voor de Keto Kickstart Challenge en pak het keto dieet dit weekend weer op! Opnieuw beginnen? Heb je gedurende het afgelopen jaar het keto dieet al langere tijd gevolgd? Ben je op een gegeven moment gestopt, maar je wilt het toch weer oppakken? De Keto Kickstart Challenge helpt je om het […]
Keto Kickstart Challenge Meer lezen »
Klik hier om te zien hoe je het weekmenu kunt opslaan of printen.
Keto Kickstart Challenge Weekmenu 1 Meer lezen »
Deze interessante film vertelt het verhaal van Donal O’Neill. Hij komt uit een heel actieve familie van sportmensen, slank en fit. Hij dacht altijd dat je gezondheid voor 80% door exercise en 20% door voeding bepaald wordt. Toch kreeg zijn vader geheel onverwacht een hartaanval. Hij gaat daarom op zoek naar een manier om dit
Deze Italiaanse wolken eieren zien er niet alleen heel mooi uit, ze smaken ook heel anders dan bijvoorbeeld gebakken eieren. Verder kan je enorm variëren met wat je toevoegt aan de eiwitten. Je kan fijngesneden stukjes groente of stukjes salami of geraspte Parmezaanse kaas, etc., toevoegen voor nog meer smaak en meer kleur. Eieren splitsen
Italiaanse wolken eieren Meer lezen »
Deze keto pasteitjes met champignonragout zijn snel gemaakt en heel mooi luchtig. Je maakt deze keto pasteitjes van eiwitten. Om een mooi ragoutbakje te krijgen helpt het als je (het liefst vrij hoge) kookringen gebruikt. Je maakt voordat je de eiwitten in de oven zet een kuiltje in het midden waar je dan straks de
Pasteitje met champignonragout Meer lezen »
Gevulde kalkoen is een echt Kerst gerecht, vooral als je ook wat cranberries door de vulling doet. De vulling voor deze gevulde kalkoen kan je ook heel goed gebruiken om zelf een heerlijke paté mee te maken. Op temperatuur laten komen Zoals bij veel soorten vlees, geldt ook voor een kalkoen, dat je hem niet
Geroosterde spruitjes met Parma ham en geraspte Parmezaanse kaas zijn een ideaal keto bijgerecht bij bijvoorbeeld gevulde kalkoen. Minder bitter Door spruitjes te roosteren smaken ze veel minder bitter en hierdoor zullen kinderen ze meestal lekkerder vinden. Het helpt om de schoongemaakte spruitjes te halveren, zo worden ze namelijk een stuk sneller gaar. Spruitjes behoren
Geroosterde spruitjes met Parma ham Meer lezen »
Disclaimer: lees dit eerst! – Privacy statement – Algemene voorwaarden – Klachtenprocedure – Bedrijfsgegevens – Contact – Over ons
© ECONSTAT 2024