hoeveel uur slaap

Hoeveel uur slaap heeft een kind nodig?

Krijgt jouw kind genoeg slaap? 

Hier zijn verschillende studies naar gedaan en natuurlijk is niet elk kind hetzelfde, maar we weten inmiddels wel dat hoe jonger het kind des te meer slaap het nodig heeft.

Leeftijd

18 maanden

2 jaar

3 -5 jaar

5 - 10 jaar

10 - 13 jaar

14 - 18 jaar

Aantal uren slaap

13,5 uur (inclusief middagslaapje)

13 uur

11 - 13 uur

10 - 11 uur

9 - 10 uur

8 - 9 uur

Laat een reactie achter

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd.

mEER INFORMATIE & EXCLUSIEVE KORTINGEN

Abonneer je nu op de gratis
Wekelijkse Keto Update!

mEER INFORMATIE & EXCLUSIEVE KORTINGEN

Abonneer je nu op de gratis
Wekelijkse Keto Update.