Menu
Menu
Menu

Tip van de dag:

Lekkere citroen muffins: zo klaar!

 

Vis

Keto lekkerbekje

Keto lekkerbekje

Ik maak deze lekkerbekjes met kabeljauwfilet. Kabeljauw is namelijk een mooie stevige vis en blijft dus mooi stevig als je hem frituurt. Ik frituur maar zelden, maar als ik frituur dan gebruik ik geen zaad-oliën, dus geen plantaardig frituurvet of zonnebloemolie. Ik frituur in ossewit. Verschillende soorten amandelmeel Verder gebruik ik voor het beslag geen …

Keto lekkerbekje Lees verder »

Salade Niçoise met tonijn steak

Lekker en kleurrijk. Bovendien is het zo klaar! Ook lekker om mee naar werk te nemen! Recept afdrukken 0 van 0 stemmen Salade Niçoise met tonijn steak Voorbereidingstijd10 minKooktijd8 minTotale tijd18 min Gang: Vis, LunchKeuken: Frans Porties: 3 personen calorieën: 1036kcal IngrediëntenTonijn steaks3 tonijn steaks Als je diepvries gebruikt, dan van te voren laten ontdooien.1 …

Salade Niçoise met tonijn steak Lees verder »

Zalm met dille

Zalm is een vette vissoort en daarom een heel goede bron van Omega 3 vetzuren. Het is heel belangrijk om minimaal 1x per week vette vis te eten, om zo te zorgen dat je voldoende Omega 3 vetzuren binnenkrijgt. Recept afdrukken 0 van 0 stemmen Zalm met dille Voorbereidingstijd10 minKooktijd25 minTotale tijd35 min Gang: VisKeuken: …

Zalm met dille Lees verder »

Kleurrijke koolvis uit de oven

Recept afdrukken 0 van 0 stemmen Kleurrijke koolvis uit de oven Voorbereidingstijd30 minKooktijd20 minTotale tijd50 min Gang: Vis Porties: 4 personen calorieën: 456kcal IngrediëntenSaus100 gram wilde spinazie30 gram platte peterselie0.5 theelepel grof zeezout1 citroen sap en citroenrasp120 ml milde olijfolie bijvoorbeeld Ekoplaza milde olijfolie2 eetlepels koud water optioneelGroente1 rode paprika1 gele paprika1 eetlepel roomboter of …

Kleurrijke koolvis uit de oven Lees verder »

Tandoori zalm met komkommerdip en knapperige salade

Tandoori zalm met komkommer dip en knapperige salade

Recept afdrukken 0 van 0 stemmen Tandoori zalm met komkommer dip en knapperige salade Voorbereidingstijd10 minKooktijd20 minTotale tijd30 min Gang: VisKeuken: Oosters Porties: 4 personen calorieën: 468kcal IngrediëntenTandoori zalm4 zalmfilets Als je ingevroren zalm gebruikt, dan eerst laten ontdooien (avond van te voren in koelkast leggen)2 eetlepels tandoori mix2 eetlepels kokosolieKomkommer dip0.5 komkommer2 teentjes knoflook0.5 …

Tandoori zalm met komkommer dip en knapperige salade Lees verder »