Lijd jij aan insuline resistentie? Als je langdurig overgewicht hebt, dan is de kans groot dat je insuline resistent bent. Gelukkig is insuline resistentie geheel omkeerbaar! Wat is insuline? Insuline is een belangrijk hormoon dat er voor zorgt dat je de energie uit je voeding kan gebruiken en overbodige energie kan opslaan. Bovendien zorgt insuline

Als je onder behandeling van een arts bent en/of medicatie gebruikt, check dan met je behandelend arts of je het keto dieet wel of niet kan volgen. Dit geldt ook als je de bloedverdunner WARFARINE (of een andere bloedverdunner) gebruikt en wel om de volgende redenen. Warfarine is een bloedverdunnende medicatie die helpt bij het

Heb je net van je huisarts te horen gekregen dat je een vervette lever hebt? Of ken je iemand die een vervette lever heeft? Je had dit misschien helemaal niet verwacht, want in het algemeen veroorzaakt een vervette lever geen klachten, geen pijn, totdat je in de eind fase terecht komt. Bovendien is het lang

De officiële naam voor leververvetting is ‘leversteatose’ of ‘steatosis hepatis’  Het betekent dat de lever steeds meer vet gaat opslaan in de levercellen. Hierdoor gaat het vet zich in de lever ophopen, vandaar de naam ‘leververvetting’. Hoe kom je aan leververvetting? Er zijn twee soorten leververvetting: alcoholische en niet-alcoholische leververvetting (NAFLD, Non-Alcoholic Fatty Liver Disease).