Dit menu is geschikt als je het keto dieet al langere tijd volgt en goed in ketose bent en kan blijven. Als je ketostix gebruikt wil je ‘moyen’ zijn.

Dit menu is vooral geschikt voor 50+ of als je in de menopause bent en relatief vaak sport. Het bevat ongeveer 80 gram eiwitten per dag.

Klik hier om in te loggen. Als je nog geen betalend lid bent, klik dan hier om lid te worden.