Er worden op het moment een aantal studies gedaan om te kijken of het keto dieet bij een aantal verschillende kankers kan helpen de kanker onder controle te krijgen of zelfs helemaal weg te krijgen. Er is een vergroot risico op borstkanker als je overgewicht hebt of obees bent. Het keto dieet helpt om het […]
Keto dieet en borstkanker Meer lezen »
De Universiteit van Maryland is een onderzoek (clinical trial) aan het doen naar het keto dieet (KD) om de voortgang van prostaat kanker te stoppen/vertragen bij mannen met overgewicht/obesitas. Op het moment kan prostaatkanker is veel gevallen succesvol worden behandeld door middel van chirurgie, bestraling, high-intensity focused ultrasound en cryotherapie. Echter zijn hier een aantal
Keto dieet en prostaatkanker Meer lezen »
Een gezonde balans tussen je hormonen helpt met je hongergevoel onder controle te krijgen en het geeft je meer energie om fysiek actiever te worden. Je wilt de juiste balans tussen insuline en leptine bereiken en je stresshormoon cortisol laag houden. Zo kan je met je lichaam in plaats van tegen je lichaam te werken!
Hoe krijg je een gezonde hormoonbalans? Meer lezen »
Overgewicht heeft niks met wilskracht en alles met je hormoonhuishouding te maken! Niemand kiest er voor om ernstig overgewicht te krijgen. Bovendien zijn er inmiddels al baby’s van 6 maanden die aan obesitas leiden. Ook meer en meer dieren kampen met ernstig overgewicht. Dit is dus niet een individueel probleem, er is duidelijk wat anders
Welke hormonen maken ons dik? Meer lezen »
Veel mensen met overgewicht proberen af te vallen door kleine porties te eten. Het idee hierachter is dat je door heel weinig te eten, de hoeveelheid calorieën die je eet sterk beperkt. Dit is gebaseerd op het calorie in – calorie uit model. Het is dan niet vreemd dat je je dan de hele tijd
Kleine porties eten werkt niet Meer lezen »
Deze keto wrap met roomkaas en zalm is lekker, snel en makkelijk. Hij is stevig genoeg om mee naar school of werk te nemen. Je kan deze keto wrap met roomkaas en zalm ’s ochtends voordat je de deur uit gaat maken of de avond van te voren en in de koelkast bewaren. Nu het
Keto wrap met roomkaas en zalm Meer lezen »
Deze makkelijke muffins zijn zo gemaakt. Amandelmeel heeft van zichzelf niet heel veel smaak en daarom gebruik je best veel citroenrasp, citroensap en bovendien ook creme fraîche om een voldoende zure smaak te krijgen. Als je maanzaad hebt, dan zijn ze nog lekkerder. Maanzaad smaakt namelijk een beetje nootachtig en wat zoet. Dus als je
Keto citroen-maanzaad muffins Meer lezen »
Moussaka is een Grieks gerecht met aubergines. Meestal bevat het ook een gehaktsaus, maar dat is niet nodig. Deze moussaka bevat champignons en natuurlijk ook tomaten en een keto Béchamelsaus. Een ander verschil is dat je de aubergine niet van te voren al grilt of bakt, dat bespaart dus een hoop tijd. Het betekent wel
Vegetarische moussaka Meer lezen »
Dit is een heel lekkere Thaise kippensoep. Super snel klaar! Normaal gebruik ik bijna altijd kippenpoten of andere stukken kip met bot. Botten zijn namelijk rijk aan mineralen (calcium, magnesium, fosfor, zwavel), vitamines (A, K en C), collageen, gelatine en glucosamine zijn. Heel gezond dus. Maar het duurt wel een stuk langer om te koken.
Keto Thaise kippensoep Meer lezen »
Disclaimer: lees dit eerst! – Privacy statement – Algemene voorwaarden – Klachtenprocedure – Bedrijfsgegevens – Contact – Over ons
© ECONSTAT 2024