Menu
Menu
Menu

Tip van de dag:

Lekkere citroen muffins: zo klaar!

 

Tussendoortje

Keto mini pizza's

Mini pizza’s

Klik [ultimate-recipe-jump id=”1019″ text=”hier”] om direct naar het recept te gaan. Deze keto mini pizza’s zijn natuurlijk niet met brooddeeg gemaakt, ze zijn dus ook glutenvrij. De combinatie van eieren, mayonaise en kokosmeel lijkt misschien heel vreemd, maar probeer zelf maar. Het werkt echt! Je kan je eigen mayonaise binnen 5 minuten maken, klik hier voor het …

Mini pizza’s Lees verder »

Scotch eggs maken - lekkere keto snack

Keto Scotch eggs met kwarteleitjes

Recept afdrukken 0 van 0 stemmen Scotch eggs Voorbereidingstijd10 minKooktijd40 minTotale tijd50 min Gang: Tussendoortje, Lichte maaltijd, Lunch, Party foodKeuken: Engels Porties: 5 personen calorieën: 315kcal Ingrediënten10 kwartel-eitjes500 gram half-om-half gehakt3 eetlepels amandelpaneermeel0.5 theelepel nootmuskaatsnufje peper en zout InstructiesVerwarm de oven voor op 160º celsius. Leg een vel bakpapier op een ovenplaat. Kook de kwarteleitjes …

Keto Scotch eggs met kwarteleitjes Lees verder »

Vleesschotel

Klik [ultimate-recipe-jump id=”2880″ text=”hier”] om direct naar het recept voor deze vleesschotel te gaan. Snelle maaltijd of voor een feestje Deze simpele en makkelijke schotel is lekker als je heel snel een maaltijd op tafel wilt zonder te hoeven koken. Alles op deze schotel kan je namelijk kant-en-klaar kopen. Zo heb je een snelle maaltijd die …

Vleesschotel Lees verder »

Keto chia pudding met chia kersenjam

Chia pudding met kersenjam

Chia wordt vaak omschreven als een ‘superfood’. Chia zaadjes bevatten namelijk veel Omega 3 vetzuren. Omega 3 vetzuren zijn namelijk, net als Omega 6 vetzuren, essentiële vetzuren. Ons lichaam kan ze niet zelf maken en we moeten ze dus via onze voeding binnenkrijgen. Helaas is het type omega 3 vetzuren wat in chia zaadjes zit (ALA), …

Chia pudding met kersenjam Lees verder »

keto tussendoortje

Frambozen

Als je op zoek bent naar een snel en makkelijk tussendoortje, wat is dan lekkerder dan een handje frambozen? Frambozen zijn namelijk heel laag in koolhydraten! Houd toch wel de hoeveelheid in de gaten. Beperk jezelf tot 100 gram, maar dat is best een flinke handvol. Recept afdrukken 0 van 0 stemmen Frambozen Voorbereidingstijd5 minTotale …

Frambozen Lees verder »