Denk jij aan eieren als superfood? Waarschijnlijk niet, toch zijn eieren waarschijnlijk het meest complete voedsel. Eieren zijn gezond! Eieren bevatten gezonde vetten, eiwitten en heel veel verschillende vitamines en mineralen. Zo bevat één ei: selenium: 22% ADH jodium: 16% ADH Vitamine B2: 15% ADH Vitamine B12: 9% ADH Fosfor: 9% ADH Vitamine B5: 7% […]
Eieren als superfood? Meer lezen »
Op het keto dieet eet je veel eieren. Vooral voor ontbijt eet je vaak iets met eieren, zoals roerei, gebakken eieren met spek, Perzische eieren, etc. Hier is een goede reden voor. De combinatie van gezonde vetten met eiwitten zorgt er namelijk voor dat je verzadigingshormonen ge-activeerd worden. Hierdoor kan je makkelijk de dag doorkomen
Hoeveel eieren kan je eten? Meer lezen »
Disclaimer: lees dit eerst! – Privacy statement – Algemene voorwaarden – Klachtenprocedure – Bedrijfsgegevens – Contact – Over ons
© ECONSTAT 2024