Kanker is niet één ziekte, maar we weten inmiddels wel dat het keto dieet een belangrijke rol kan spelen in de behandeling van meerdere soorten kanker. Warburg effect Dr Otto Warburg ontdekte al eind jaren dertig in de vorige eeuw dat veel soorten kanker suiker nodig hebben om snel te kunnen groeien (het Warburg effect). […]
Keto dieet en de behandeling van kanker Meer lezen »
Water met komkommer en munt is zo gemaakt en een stuk gezonder dan water met een smaakje uit de supermarkt. Water op het keto dieet Bovendien kan je het heel keto maken, door een klein beetje Himalaya of zeezout toe te voegen. Dit zout bevat belangrijke mineralen en brengt de smaak uit.
Water met komkommer en munt Meer lezen »
Op het keto dieet is voldoende vet eten heel belangrijk. Een veelgemaakte fout als mensen het keto dieet al wat langer volgen is om de hoeveelheid vet te drastisch te verminderen, omdat ze denken dat ze dan sneller af zullen vallen. Dit hangt er echter vanaf. Als je te weinig vet gaat eten, riskeer je
Voldoende vet is belangrijk Meer lezen »
Simpel, snel en lekker, gebakken eieren voor een goed begin van de dag! Eieren zijn een compleet voedsel, ze zitten bomvol met voedingsstoffen, hier kan je daar meer over lezen. Als je nog niet zo lang met het keto dieet bezig bent, denk je misschien dat drie eieren voor één persoon veel te veel is,
Vaak is het advies aan mensen die willen afvallen om vooral veel te drinken. Zo zijn er van allerlei challenges om minimaal 2 liter water per dag te drinken. Een veelgestelde vraag is dan ook hoeveel drink je op het keto dieet? Ben je bang dat je te weinig drinkt? Hoeveel moet je drinken om
6. Hoeveel drink je op het keto dieet? Meer lezen »
Hier vind je het weekmenu voor de tweede week van de Keto Challenge. Dit weekmenu bevat geen varkensvlees en de hoeveelheden vet zijn daarom aangepast. Voordat je het menu en de boodschappenlijst uitprint, is het belangrijk dat je voor elke maaltijd het juiste aantal personen selecteert. Je doet dit in de ‘shopping list’. Klik hier
Keto Challenge Week 2 (zonder varkensvlees) Meer lezen »
Deze lekkere knapperige keto drumsticks maak je in de oven. Je kruidt ze met Al Andalus kruidenmix. Je kan deze kruidenmix zelf maken, hier is de link naar het recept. Je kan een soortgelijke kruidenmix ook van Jonnie Boer in een blikje bij Jumbo of AH kopen. Maaltijd of party food Deze keto drumsticks zijn
Keto drumsticks uit de oven Meer lezen »
Kiprollade kan een alternatief zijn voor varkensrollade als je geen varkensvlees wilt eten. Kip is bovendien een heel goede bron van tryptofaan. Kiprollade bevat minder vet Kippenvlees heeft wel als nadeel dat het veel minder vet bevat dan bijvoorbeeld varkensvlees, zoals deze spare ribs, en rundvlees. Het is dus moeilijker om de juiste macro’s te
Disclaimer: lees dit eerst! – Privacy statement – Algemene voorwaarden – Klachtenprocedure – Bedrijfsgegevens – Contact – Over ons
© ECONSTAT 2024