Je hart klopt in je keel, je hebt een naar gevoel in je buik, je begint te zweten, je lichaam is klaar om te vechten of te vluchten. Stress is een hele natuurlijke en gezonde reactie van ons lichaam. Stress kan helpen om goed te presteren, want het maakt je alert en helpt je concentreren.

Heeft je kind last van stress? Bijna dagelijks hoor je in het nieuws dat stress en burn-out een steeds groter probleem in onze samenleving worden. Dit geldt ook voor onze kinderen! Het Nederlands Centrum voor Jeugdgezondheidszorg stelt vast dat zelfs heel jonge kinderen al last van stress kunnen hebben. Stress helpt om te overleven Stress