Menu
Menu
Menu

Tip van de dag:

Lekkere citroen muffins: zo klaar!

 

15 minuten maaltijd

Jack Monroe Tuinbonen maaltijdsalade

Deze vegetarische maaltijdsalade is zo gemaakt en heel lekker! Hij is ook heel geschikt om mee naar werk te nemen. Bovendien is hij supersnel want je hoeft niks te koken! Tuinbonen op het keto dieet? Op een keto dieet eet je normaal eigenlijk nooit peulvruchten, maar toch zijn er een aantal peulvruchten die je wel …

Jack Monroe Tuinbonen maaltijdsalade Lees verder »

Keto gevulde tomaat

Tomaten gevuld met tonijn en mayonaise – Pomodori al Tonno

Tomaten gevuld met tonijn en mayonaise, hoe simpel kan het zijn! Dit is een heel lekkere, lichte, en snelle, maaltijd. Je kan het uitbreiden met een salade en/of lekkere supersnelle keto broodjes. Hier kan je mijn recept voor mayonaise vinden, want ook dat is zo gemaakt! Gezond, snel, lekker en makkelijk. Wat wil je nog …

Tomaten gevuld met tonijn en mayonaise – Pomodori al Tonno Lees verder »

Keto lunch: Gegrilde avocado met ei

Gegrilde avocado met ei (keto)

Een lekkere, warme lunch! Vegetarisch, glutenvrij en ketogeen en heel makkelijk om te maken! Lekker voor brunch, lichte maaltijd of als lunch. Door de avocado en de andere groenten te grillen, geef je ze extra smaak. Dit kan natuurlijk op een barbecue, maar ik doe het in mijn gietijzeren grillpan. Het voordeel van gietijzer is …

Gegrilde avocado met ei (keto) Lees verder »

Saucijsjes met Italiaanse roerbak groente

Recept afdrukken 0 van 0 stemmen Saucijsjes met Italiaanse roerbak groente Kooktijd10 minTotale tijd10 min Gang: Vlees, 15 minuten maaltijd Porties: 4 personen calorieën: 341kcal Ingrediënten4 saucijsjes4 eetlepels roomboter of ghee1 zak Italiaanse roerbakgroente Diepvries groente werkt prima InstructiesSaucijsjesSmelt 2 eetlepels roomboter of ghee in een koekenpan of braadpan. Zodra het vet gesmolten is, de …

Saucijsjes met Italiaanse roerbak groente Lees verder »