Producten

keto vetvast voedingslijst

Vetvasten voedingslijst

Wat is vetvasten? Wat kan je eten tijdens een vetvast? Hoe kan het helpen om de overstap naar het keto dieet makkelijker te maken? Dit Vetvast pakket bestaat uit: een voedingslijst met voedingsmiddelen die geschikt zijn voor vetvasten informatie over vetvasten maaltijdsuggesties voor ontbijt, lunch, avondeten en tussendoortjes Zodra je het Vetvast pakket gekocht hebt, …

Vetvasten voedingslijst Lees verder »

Mijn Fitnessdagboek cover

Mijn Fitnessdagboek

Met Mijn Fitnessdagboek kan je makkelijk je fitnessleven bijhouden, een gewichtsplateau doorbreken en je basisstofwisseling gaan versnellen! Je krijgt toegang tot specifieke oefeningen om spiergroepen te trainen. Hoe meer spiermassa je hebt, hoe hoger je basisstofwisseling wordt. Dit is waarom een gespierd iemand sneller kan afvallen en het gewicht er succesvoller af kan houden. Spieren …

Mijn Fitnessdagboek Lees verder »

Keto Ramadan Week 1

Keto Ramadan Weekmenu (met Harira en dadels)

Dit speciale Keto Ramadan weekmenu bevat een aangepast recept voor Harira. Dit menu houdt er rekening mee dat je je vast met dadels breekt. Normaal gebruik je geen of weinig fruit (behalve bosvruchten, zoals frambozen), maar in dit geval maken dadels wel degelijk deel uit van je Ramadan weekmenu.

keto vetvast voedingslijst

Voedingslijsten

Met deze voedingslijsten kan je makkelijk zien welke producten het beste binnen het keto dieet passen en hoeveel netto koolhydraten elk product bevat. Producten in groen passen heel goed binnen het keto dieet en bevatten minder dan 5 gram netto koolhydraten per 100 gram. Producten in geel kan je in kleine hoeveelheden af en toe …

Voedingslijsten Lees verder »

rijst vervangers

Rijst vervangers

Enthousiast met het keto dieet begonnen, maar je mist pasta? Er zijn een heleboel keto alternatieven voor traditionele pasta. De meeste keto pasta vervangers zijn bovendien glutenvrij. Pasta vervangen kan op verschillende manieren, zo zijn er keto pasta alternatieven voor spaghetti, lasagna, crespelle, tagliatelle, etc. De meeste van deze pasta vervangers zijn bovendien glutenvrij en …

Rijst vervangers Lees verder »

aardappel vervangers

Aardappel vervangers

Enthousiast met het keto dieet begonnen, maar je mist pasta? Er zijn een heleboel keto alternatieven voor traditionele pasta. De meeste keto pasta vervangers zijn bovendien glutenvrij. Pasta vervangen kan op verschillende manieren, zo zijn er keto pasta alternatieven voor spaghetti, lasagna, crespelle, tagliatelle, etc. De meeste van deze pasta vervangers zijn bovendien glutenvrij en …

Aardappel vervangers Lees verder »

mEER INFORMATIE & EXCLUSIEVE KORTINGEN

Abonneer je nu op de gratis
Wekelijkse Keto Update!

mEER INFORMATIE & EXCLUSIEVE KORTINGEN

Abonneer je nu op de gratis
Wekelijkse Keto Update.