Je kan zowel ’s nachts als overdag opvliegers krijgen. Ze kunnen je nachtrust behoorlijk verstoren! Gelukkig zijn er een aantal dingen waarmee je het wat makkelijker kan maken voor jezelf. ’s Nachts Hier volgen een aantal tips die kunnen helpen om opvliegers gedurende de nacht te verminderen. Het is belangrijk om te weten wat bij

Opvliegers zijn de meest voorkomende klacht van de overgang, maar waardoor worden opvliegers veroorzaakt? Van alle vrouwen in de overgang heeft maar liefst 80% last van opvliegers. Sommige vrouwen kunnen wel 20 opvliegers per dag hebben, dat heeft natuurlijk een enorme impact op je dagelijkse leven. Wat zijn opvliegers? Opvliegers zijn korte, plotselinge warmte aanvallen

De menopauze begint 12 maanden na je laatste menstruatie. De jaren hieraan voorafgaand worden de ‘overgang’ (overgang naar de menopauze) ofwel perimenopauze genoemd. Symptomen dat je in de overgang bent Het is gedurende de overgang dat de meeste vrouwen last krijgen van: opvliegers onregelmatige ongesteldheid hele zware ongesteldheid veel vaker/minder vaak menstrueren langere ongesteldheid verlies