Menu
Menu
Menu

Tip van de dag:

Bekijk dit fimpje van de komiek Tim Naughton en lees mijn blogs over gezonde vetten

 

Kids

wat eet je kind vandaag

Wat is gezonde voeding voor een kind in de groei?

Kinderen in de groei hebben bouwstoffen nodig. Ze hebben een combinatie van macro-nutriënten en micro-nutriënten nodig. Macro-nutriënten heten zo, omdat je er relatief veel van nodig hebt, vandaar de toevoeging ‘macro’. Macro-nutriënten zijn eiwitten, koolhydraten en gezonde vetten. Behalve macro-nutriënten hebben kinderen ook micro-nutriënten nodig. Die heten zo, omdat je er maar weinig van nodig …

Wat is gezonde voeding voor een kind in de groei? Lees verder »

Heerlijk maar het leidt wel tot overgewicht in kinderen

Overgewicht in kinderen

Overgewicht in kinderen is een snel groeiend probleem. De schatting is dat 41 miljoen kinderen jonger dan 5 jaar al aan overgewicht lijden. Dit heeft niet alleen lichamelijke en psychisch/sociale consequenties voor deze kinderen, maar overgewicht gedurende de kindertijd is ook een belangrijke predictor voor obesitas als volwassene. Verenigd Koninkrijk: overgewicht in kinderen van 4 …

Overgewicht in kinderen Lees verder »