vetvasten

Wat is vetvasten?

Vetvasten is eigenlijk niet echt vasten. Je mag namelijk wel eten, maar alleen een heel beperkt aantal producten. Deze producten zijn allemaal hoog in vet (van zichzelf of hoe ze zijn klaargemaakt). Het effect hiervan is dat je snel in ketose raakt, dit is de overeenkomst met vasten. Als je vast, ben je namelijk ook …

Wat is vetvasten? Lees verder »