Eén van de grootste veranderingen is dat je op het keto dieet eigenlijk geen tussendoortjes wilt eten. Stoppen met tussendoortjes kan heel moeilijk zijn. Het kan zijn dat je nu gewend bent om 5-6 keer op een dag een klein beetje te eten. Dat is niet zo vreemd, want ons is jarenlang verteld dat het […]