Pubers hunkeren naar zelfstandigheid en tegelijkertijd kunnen ze die vaak nog niet aan. Dat kost henzelf en de volwassenen die met hen omgaan veel energie. Ruimte geven & dichtbij zijn is geschreven voor ouders van pubers, therapeuten en leerkrachten. Het laat zien hoe je als volwassene het beste met je puber om kan gaan.

Het werkt beter als je niet meteen op je kind reageert, maar wél volop aanwezig bent bij je kind. Moed, vertrouwen en compassie zijn hierbij onmisbaar.

Eline Snel schrijft uit haar eigen ervaring, als moeder en als mindfulnesstrainer. Ze geeft een aantal praktische oefeningen, zoals “De piekerfabriek’ , “Ik houd mijn hart vast’ en “De kunst van het luisteren’. Die helpen je aanwezig te zijn, met vriendelijke, bewuste aandacht, zonder meteen te oordelen.