Autofagie gebeurt op verschillende tijdstippen binnen verschillende cellen in verschillende weefsels. Autofagie vindt alleen plaats als je insuline niveau laag is. Als je fat-adapted bent en in ketose bent en blijft, is de kans dus groot dat de hele tijd ergens in je lichaam autofagie in zekere mate plaats vindt. Door het keto dieet met […]

Dit fimpje laat zien wat autofagie is en waarom het zo belangrijk is om onder meer tal van ziekten tegen te gaan. Meer informatie over autofagie? Hier kan je meer informatie vinden over autofagie, zoals hoe je in autofagie komt, wat autofagie verhindert, etc.

Autofagie kan je lichaam helpen in het bestrijden van neurodegeneratieve ziekten (zoals bijvoorbeeld de ziekte van Alzheimer), maar ook verschillende soorten kanker. Maar hoe lang moet je vasten om dit te bereiken, dus hoe snel trigger je autofagie? Apoptose: voorgeprogrammeerde celdood Apoptose (voorgeprogrammeerde celdood) wordt in gezonde mensen geactiveerd wanneer cellen oud en versleten worden.

Niet al het gewichtsverlies is hetzelfde, je kan onderscheid maken tussen 3 soorten gewichtsverlies. Sommige manieren van gewichtsverlies leiden vaker tot blijvend gewichtsverlies, terwijl andere soorten gewichtsverlies vaak slechts tijdelijk zijn. In principe zijn er 3 soorten gewichtsverlies, je kan gewicht verliezen door: vocht verlies spierafbraak vet verlies Vocht verlies Je kan heel snel enkele

Er is steeds meer wetenschappelijk bewijs dat vasten een heel speciaal proces in ons lichaam in gang zet. Dit heet ‘autofagie’. Autofagie is een mechanisme dat cellen in staat stelt om onbruikbare of beschadigde delen van de cel af te breken. Het is het natuurlijke recycling proces van ons lichaam. Yoshinori Ohsumi: Autofagie Christian de