Ga terug
+ servings
Wit schaaltje met zelfgemaakte eiersalade met tuinkers

Keto eiersalade

2 personen
5 minuten
10 minuten

Ingrediënten

  • 3 eieren
  • 50 ml mayonaise
  • 1 eetlepel tuinkers
  • 0.25 theelepel milde kerriepoeder
  • snufje zout

Voedingswaardes

Calorieën: 268kcal
,
Eiwitten: 9g
,
Bruto koolhydraten: 1g
,
Netto koolhydraten: 0g
,
Vetten: 25g
,
Macro vetten: 85%
,
Macro koolhydraten: 2%
,
Macro eiwitten: 14%

Instructies

  • Breng een pan met water aan de kook. Zodra het water kookt leg je de eiren voorzichtig in de pan. Kook de eieren voor 8-10 minuten. Je kan natuurlijk ook ingemaakte eieren gebruiken, dat is veel sneller.
    eieren in een pan met kokend water leggen
  • Spoel de gekookte eieren af met koud water, totdat ze zo koel zijn dat je ze kan pellen. Snij de gepelde hardgekookte eieren in kleine stukjes. 
  • Voeg de kerriepoeder aan de kom met stukjes ei toe.
    Kom met eieren en kerriepoeder
  • Voeg de mayonaise toe.
    Kom met ei en mayonaise
  • Knip de tuinkers in stukjes en voeg aan de kom toe. Maak op smaak met wat zout.
    Kom met toegevoegde tuinkers
  • Meng voorzichtig door elkaar heen, je wilt de eieren niet prakken.
    Wit schaaltje met zelfgemaakte eiersalade met tuinkers