Vetvasten

Vasten op een keto dieet, ja het bord is even leeg!

Vetvasten is een speciale manier van vasten.

Je mag namelijk wel eten, maar alleen een heel beperkt aantal producten. Deze producten zijn allemaal relatief hoog in vet (van zichzelf of hoe ze zijn klaargemaakt).

Het doel van deze manier van vasten is de overgang van een ‘gewoon’ dieet naar het keto dieet makkelijker te maken. Het is de bedoeling dat je door te vetvasten snel in ketose raakt en dan moeiteloos naar het keto dieet overschakelt.

 

 

 

 

Geef als eerste een reactie

Geef een reactie

Uw e-mailadres wordt niet gepubliceerd.


*