Vooral als je net met het keto-dieet begint, kan het zijn dat je nog behoefte hebt aan tussendoortjes. Het is dan handig om te zorgen dat je altijd iets hebt klaarstaan, wat inderdaad ketogeen is.

Hier kan je een heel aantal dingen vinden. Je zal echter merken dat als je dit dieet een tijdje volgt, je steeds minder behoefte hebt aan tussendoortjes. Dat is ook helemaal niet gek, want vroeger aten mensen ook niet de hele dag door! Zeker als je veel wilt afvallen, zal je merken dat zodra je de switch naar vetverbrander hebt gemaakt, je veel minder hongerig bent. Heerlijk toch, dat geeft je opeens zo veel meer vrijheid. Bovendien bespaart het je een hoop tijd. Je hebt namelijk minder tijd nodig om te eten, eten klaar te maken, op te ruimen, boodschappen te doen, etc.

 

Zelf amandelen roosteren op een keto dieet
Amandelen roosteren in 8 minuten
keto tussendoortje
Frambozen
Keto snack: gekookt ei
Gekookt ei
Geroosterde pistache nootjes
Gevulde eieren passen prima op een keto dieet
Gevulde eieren
Italiaanse amandelpuddinkjes met kersen (Pardullas)
Keto zelfgemaakte bouillon
Kippebouillon
100 gram aardbeien
Kommetje aardbeien
Keto snack olijven
Olijven
Krokant spek
Uitgebakken spek
Scotch eggs: mooi, lekker en keto
Keto Scotch eggs met kwarteleitjes
Keto cappuccino: Koffie met kokosmelk
Keto Tomaat gevuld met selleriesalade
Keto selleriesalade
Heel keto: gevulde avocado met tonijnmayonaise en kappertjes
Avocado gevuld met tonijn-mayonaise en kappertjes
Crudité's
Keto: zelf paté maken
Paté
Hartige pompoen-kaaskoekjes
Snelle keto lunch: rosbief of entrecote
Keto hapjes: vleeswaren, kaas, groente platters met dips

Geef als eerste een reactie

Geef een reactie

Uw e-mailadres wordt niet gepubliceerd.