Spaghetti met mosselen

Konjac spaghetti met mosselen

Klik  om direct naar het recept voor konjac spaghetti met mosselen te gaan. Hoeveel mosselen? Als je mosselen in de schelp gebruikt – wat natuurlijk veel mooier staat – dan moet je erop rekenen dat […]

Keto kedgeree

Kedgeree

Klik  om direct naar het recept voor kedgeree te gaan. Kedgeree Kedgeree bestaat uit vis, eieren, rijst en kerrie. Je kan het met verschillende soorten vis maken. Traditioneel werd het met gerookte schelvis gemaakt, maar […]

Kabeljauw, Hollandaise saus en spinazie

Kabeljauwfilet met Hollandaise saus en spinazie

Klik  om direct naar het recept te gaan voor deze makkelijke en snelle kabeljauwfilet met Hollandaise saus en spinazie. Diepvries kabeljauwfilet en spinazie Altijd makkelijk om in de vriezer te hebben: kabeljauwfilet en spinazie deelblokjes. […]

Gevulde zeebaars

Gevulde zeebaars met tomaat en kruiden

Klik  om direct naar het recept voor gevulde zeebaars te gaan. Eerst schoonmaken Ook al koop je schoongemaakte zeebaars, voor dat je de vis gaat vullen, wel even de buikholte goed schoonmaken met wat keukenpapier.  […]

Gebakken schol met keto aardappeltjes

Gebakken schol

Klik  om direct naar het recept voor gebakken schol te gaan. Gebakken schol Je zou het misschien niet verwachten, maar zelfs een dikke schol kan je in 15 minuten klaar hebben. Gebakken schol is dus […]

Keto kabeljauw met groente op Italiaanse wijze

Kabeljauw met groenten uit de oven

Klik  om direct naar het recept voor kabeljauw met groenten uit de oven te gaan. Kabeljauw met groenten uit de oven Kabeljauw met groenten is een simpel en typisch Italiaans visgerecht. Het is bovendie heel […]

Makreel op Aziatische manier

Knapperige makreel met een heerlijke Aziatische saus

Knapperige makreel Knapperige makreel wordt lekker knapperig, omdat je de vis grillt of bakt in een grill pan met de huid naarbeneden.  Klik  om direct naar het recept te gaan! Heel gezond! Makreel en tonijn […]

Tandoori zalm uit de oven

Gezonde vetten Het is heel belangrijk voor onze gezondheid dat we niet alleen gezonde vetten binnenkrijgen, maar ook de juiste verhouding tussen Omega 3 en Omega 6 vetten. Omega 6 vetten krijgen we vaak ruim […]