guide to fasting
Interessante boeken

Jason Fung

Ik vind Jason Fung een heel interessante schrijver. Jason Fung is een arts en doet heel veel werk op het gebied van vasten. Hij heeft heel veel filmpjes (in het Engels) gemaakt waarin hij uitlegt hoe […]

Vasten op een keto dieet, ja het bord is even leeg!
Vasten

Vetvasten

Vetvasten is een speciale manier van vasten. Je mag namelijk wel eten, maar alleen een heel beperkt aantal producten. Deze producten zijn allemaal relatief hoog in vet (van zichzelf of hoe ze zijn klaargemaakt). Het […]