Leefstijl

Tafel met portie kibbeling met saus en harinkjes in de achtergrond

Geen zin om te koken

Je hebt je keto menu gepland, al je boodschappen in huis, maar totaal geen zin om te koken. Je hebt nu vier opties: Toch je geplande maaltijd koken Iets anders, makkelijks, maar wel keto maken Take away Vasten Om te beginnen is het allerbelangrijkste dat je probeert om toch in ketose te blijven. Dus als …

Geen zin om te koken Lees meer »

Keto zoetstoffen

Stoppen met zoetstoffen

Als je het keto dieet gaat volgen kan je geen producten met natuurlijke of toegevoegde suikers eten. Voor veel mensen betekent de omschakeling naar het keto dieet ook afkicken van een suikerverslaving. Voor veel mensen is suiker enorm verslavend. Experimenten met ratten hebben aangetoond dat voor ratten suiker nog verslavender is dan cocaïne en dat …

Stoppen met zoetstoffen Lees meer »

Keto travel kit

Keto travel kit

Het kan heel lastig zijn om het keto dieet te volgen als je lang en/of vaak reist. Toch kan het prima met wat extra voorbereiding! Met een keto travel kit kan je ervoor zorgen dat je het keto dieet ook als je van huis weg bent kan blijven volgen. Je kan een keto travel kit …

Keto travel kit Lees meer »

Geurmarketing

Als je je hongerig voelt is het niet gek dat je iets makkelijks, snels en lekkers wilt eten. Maar is het wel echt honger? Overal om ons heen is verleiding en je had misschien helemaal geen trek totdat je van allerlei lekkers zag en vooral ook ….. die lekkere geur! Versgebakken brood Dit is hoe …

Geurmarketing Lees meer »

Vetopslag rond je middel

Stress-eten

Heb je het keto dieet langere tijd met succes gevolgd? En nu zit je in een situatie dat je toch weer terug bent gegaan naar een standaard dieet met veel koolhydraten? Aangekomen in gewicht, opgeblazen gevoel, weinig energie? En toch vind je het heel moeilijk om het keto dieet weer op te pakken? Dit kan …

Stress-eten Lees meer »

mEER INFORMATIE & EXCLUSIEVE KORTINGEN

Abonneer je nu op de gratis
Wekelijkse Keto Update!

mEER INFORMATIE & EXCLUSIEVE KORTINGEN

Abonneer je nu op de gratis
Wekelijkse Keto Update.